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雾霾天气吃什么润肺食谱保护呼吸道

发布时间:2020-03-04 12:06:13 阅读: 来源:冷却塔厂家

雾霾天气吃什么 润肺食谱保护呼吸道

雾霾天气吃什么 润肺食谱保护呼吸道 养生健康网

今年空气质量越来越差,雾霾天气在北京、上海、江苏等多地出现,严重影响到了我们的身体健康。雾霾天气不可避免,我们就需要做好防护工作,尤为重要的是保护好我们的肺部。小编给大家介绍几款润肺食物,希望对大家有所帮助。

一、南杏猪肺汤

原料:南杏仁20克,猪肺1只。

做法:把猪肺反复冲水洗净。将猪肺切成片状,用手挤,洗去猪肺气管中的泡沫。再把南杏仁(注意只选用南杏,不能用北杏),一起放入瓦煲内加水煲煮,调味即可。

功用:可用于一般人因干燥燥热咳嗽。肺气不开,干咳无痰,大便燥结,喉咙干燥等都有一定功效。

提示:猪肺,性味甘,平,能治肺虚咳嗽,咯血,有补肺之功。杏仁有甜杏仁(南杏)和苦杏仁(北杏)两种。南杏仁性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等,是滋养缓和性润肺止咳之物。所以润燥之功较好。

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