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吃枇杷有什么好处这一物润五脏滋心肺

发布时间:2019-12-04 11:31:34 阅读: 来源:冷却塔厂家

枇杷自古以来就是食疗界的宠儿。古籍中就有记载枇杷能润五脏,滋心肺,但是吃的时候也是相当的需要讲究哦。正所谓物极必反,吃多了也是不行的哦。

在中医的眼中,枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的作用,但是即使如此也不能贪吃,毕竟枇杷果是凉性水果,吃多了容易让病情更严重。

专家也介绍称吃枇杷好处多多,可以健脾开胃、止咳以及预防感冒,枇杷含有多种有机酸,这些有机酸不仅能刺激我们分泌大量的胃液,还跟酸梅一样,能使我们的唾液分泌量大大提高,从而能达到健脾开胃促消化的目的;

枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰;枇杷果实及叶子含有抑制流感病毒作用,常吃可以预防感冒。

尽管吃枇杷对身体益处多多,但也不要过量。巩宏斌称,枇杷属凉性水果,不宜多食,以防引起或加重消化不良,要根据人的胃肠道症状及感觉,建议每人每天食100到200克为宜。

此外,患有脾虚泄泻的人不宜吃枇杷,脾虚泄泻的人吃了枇杷易腹泻;患有糖尿病的人也不宜吃枇杷,因为枇杷含糖量高。

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